Comment habiller bébé selon les saisons et températures ?

Habiller son bébé en fonction de la météo peut être un vrai casse-tête pour les jeunes parents. Trop couvert, il risque d’avoir trop chaud et d’être inconfortable ; pas assez habillé, il peut attraper froid.

👉 Comment savoir quelle tenue choisir pour chaque saison et température ?

Dans cet article, nous allons te donner des conseils pratiques et un tableau récapitulatif pour t’aider à habiller ton bébé de façon optimale tout au long de l’année.

📌 Les règles de base pour bien habiller bébé

• La technique de l’oignon (layering) 🧅 : mieux vaut empiler plusieurs couches fines que d’en mettre une seule trop épaisse.

• Matières naturelles et respirantes 🌱 : privilégier le coton, la laine mérinos ou le lin, et éviter les matières synthétiques.

• Surveiller la température corporelle 🔥 : la meilleure façon de savoir si bébé a trop chaud ou trop froid est de toucher sa nuque.

• Adapter les accessoires 🧣 : bonnet, gants, chaussettes et gigoteuses doivent être choisis en fonction de la saison.

🌸 Comment habiller bébé au printemps ? (10-20°C)

Le printemps est une saison instable, avec des journées douces et des matinées fraîches. L’astuce : superposer les vêtements pour pouvoir en retirer facilement si besoin.

✅ Tenue type :

• Body manches longues en coton

• Pantalon léger en coton

• Gilet ou pull fin

• Bonnet léger si le vent souffle

🚨 À éviter : les matières trop épaisses qui font transpirer bébé.

☀️ Comment habiller bébé en été ? (+20°C)

L’été, le plus grand risque est la surchauffe et la déshydratation. Il faut donc privilégier des vêtements légers et aérés.

✅ Tenue type :

• Body manches courtes ou barboteuse en coton

• Short ample ou robe légère

• Chapeau anti-UV à larges bords

• Lunettes de soleil et crème solaire adaptée

🚨 À éviter : les vêtements serrés et les tissus synthétiques qui empêchent la peau de respirer.

🍂 Comment habiller bébé en automne ? (10-18°C)

Les températures commencent à baisser, il faut donc prévoir des vêtements plus chauds et superposables.

✅ Tenue type :

• Body manches longues

• Pull ou gilet en laine

• Pantalon chaud

• Bonnet fin et chaussettes épaisses

🚨 À éviter : les vêtements trop légers qui ne protègent pas assez contre l’humidité et le vent.

❄️ Comment habiller bébé en hiver ? (-10 à 10°C)

En hiver, le froid peut être intense. Il faut bien couvrir bébé, surtout s’il sort en poussette.

✅ Tenue type :

• Body manches longues en coton ou laine mérinos

• Pull épais ou combinaison pilote

• Collants sous le pantalon

• Bonnet, moufles et chaussettes épaisses

🚨 À éviter : trop de couches serrées qui empêchent la circulation du sang et refroidissent bébé.

📊 Tableau récapitulatif : comment habiller bébé selon la température ?

Température	Vêtements recommandés	Accessoires indispensables
+25°C (canicule)	Body manches courtes ou couche uniquement	Chapeau, crème solaire, lunettes de soleil
20-25°C (été)	Body manches courtes, short léger	Chapeau, lunettes de soleil
15-20°C (printemps/début automne)	Body manches longues, gilet, pantalon léger	Bonnet fin si vent
10-15°C (automne)	Body manches longues, pull fin, pantalon chaud	Chaussettes épaisses
5-10°C (hiver doux)	Body manches longues, pull épais, manteau léger	Bonnet, chaussettes épaisses
0-5°C (hiver froid)	Body manches longues, combinaison pilote, gants	Bonnet en laine, chaussons chauds
-10 à 0°C (grand froid)	Body en laine, pull chaud, combinaison doublée	Moufles, bonnet épais, écharpe

❓ FAQ : les questions fréquentes des parents

Comment savoir si bébé a trop chaud ou trop froid ?

• Trop chaud : nuque moite, joues rouges, agitation

• Trop froid : mains et pieds froids, frissons

Quelle gigoteuse choisir selon la saison ?

Les gigoteuses ont un indice TOG :

• TOG 0.5 à 1 : été

• TOG 2 : mi-saison

• TOG 3+ : hiver

Faut-il couvrir bébé la nuit comme en journée ?

Non, la nuit, bébé ne bouge pas autant. Il faut adapter sa gigoteuse mais éviter les couvertures pour éviter les risques d’étouffement.

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