Comment préparer son enfant à l’arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur ?

Accueillir un frère ou une sœur, c’est un bonheur… mais aussi un chamboulement pour l’aîné : moments d’excitation, inquiétudes, potentielle jalousie. Pour éviter qu’il se sente exclu, la solution réside dans l’inclusion. En le mettant en lumière à travers des gestes valorisants, des préparatifs partagés, ou une petite fête familiale, vous lui donnez sa place au cœur de cette transition. Voici des idées concrètes et faciles à suivre pour accompagner votre enfant dans l’arrivée d’une petite sœur ou petit frère.

Préparer l’arrivée du futur bébé avant sa naissance

Expliquez, à son rythme, ce qui va changer. Vous pouvez par exemple lire ou lui ou elle des albums jeunesse illustrés sur l’arrivée d’un nouveau bébé. N’hésitez pas non plus à nommer avec l’aîné les émotions possibles : « Tu peux être curieux, impatient ou même un peu jaloux. »

Activités sensorielles et Montessori à faire ensemble

• ✅ “Je prépare la chambre” : proposez-lui de plier les langes, trier les petits vêtements, ou remplir un panier en tissu avec les essentiels du bébé. Cela développe sa motricité fine et son autonomie.

• ✅ Atelier transvasement : avec du coton bio ou des petites chaussettes, l’enfant peut transvaser d’un panier à l’autre. C’est ludique et symbolique : “Je prépare pour mon petit frère/sœur”.

• ✅ Table de découvertes “bébé” : installez un coin avec des objets doux et sûrs (anneaux de dentition, tissus naturels, brosse à cheveux, mini couches en tissu). Votre enfant pourra explorer ce que bébé utilisera, à son rythme.

💬 Astuce : donnez un nom à chaque activité : “Mission pyjama”, “Panier du bébé”, “Décorons la chambre ensemble”. Cela donne du sens et crée de jolis souvenirs.

Inclure votre enfant dans le choix des vêtements du nouveau bébé

Inclure l’aîné dans le choix des vêtements est une très bonne idée mais pourquoi ne pas l’associer à un geste écolo ? Faites-lui choisir une tenue de naissance ou un pyjama de bébé dans une boutique de seconde main, un vide-dressing local ou un service de location de vêtements pour nouveau-né.

Expliquer à l’enfant qu’on peut donner une “seconde vie” aux vêtements est une belle façon de s'initier à l’écologie et au partage. C’est aussi plus doux pour le budget.

Organisez une petite fête baby shower familiale rien que pour lui

L’arrivée d’un bébé peut faire de l’ombre à l’aîné. Une baby shower familiale et inclusive, pensée aussi pour lui, est une belle manière de lui montrer qu’il garde une place centrale dans la famille. Faites-en un moment inclusif. Invitez enfants et adultes à créer ensemble des activités simples et touchantes. Inspirez-vous ici pour des activités de baby shower adaptés aux enfants.

Un cocon personnel et des moments rien qu’à lui

Prévoyez un petit cocon personnel pour le préparer à l’arrivée d’une petite sœur ou petit frère :

• une cabane sous un drap

• un coussin spécial ou un fauteuil personnalisé à son nom

• un coin de jeu calme ou de lecture pour ses livres préférés

• Offrez-lui aussi des instants privilégiés sans bébé : promenade à deux, lecture partagée, câlin tranquille.

Et si malgré tout, il montre de la distance, de la colère ou du silence… c’est normal. Ne minimisez pas ses émotions : écoutez-les, accueillez-les, sans culpabiliser. Le lien se renforcera avec le temps