Pourquoi votre enfant a besoin d’ennui (et comment le favoriser sans culpabiliser)

L’ennui est souvent vu comme un ennemi : « Maman, je m’ennuie ! » provoque en nous une alerte. Pourtant, il est fondamental pour le développement de l’enfant. Voici pourquoi, et comment ne plus en avoir peur.

1. L’ennui active la créativité

Sans stimuli extérieurs, l’enfant se tourne vers son monde intérieur. Il invente, imagine, transforme. L’ennui est un tremplin vers le jeu libre.

2. L’ennui apprend à gérer le temps et l’attente

Dans un monde instantané, apprendre à attendre est un superpouvoir. Cela développe la tolérance à la frustration.

3. Trop d’occupation nuit à la construction de soi

Un enfant constamment stimulé perd le lien avec ses besoins profonds. L’ennui, c’est de l’espace pour se rencontrer soi-même.

4. Comment favoriser l’ennui sans culpabilité ?

• Résistez à l’envie de remplir chaque vide.

• Aménagez un espace libre, avec peu d’objets mais ouverts (boîtes, tissus, objets naturels).

• Valorisez l’imagination plutôt que les jouets électroniques.

5. Que dire quand il/elle s’ennuie ?

• « C’est une belle occasion de créer quelque chose à ta façon. »

• « Tu veux que je reste près de toi pendant que tu trouves une idée ? »

L’ennui n’est pas un vide à combler, mais un terrain fertile à cultiver. En le reconnaissant comme utile, on aide l’enfant à s’épanouir durablement.

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